|
Отеки и боль в спине во время беременности
Доказано, почти каждая женщина хотя бы однажды испытывала боль в спине во время беременности. Это случается в виду того, что женщина становится больше и ей все сложнее носить столь тяжкий груз. Вы можете испытывать боль в спине после прогулок, поднятия тяжестей, долгого стояния или чрезмерных физических нагрузок. |
|
Путешествия, поездки и вождение автомобиля во время беременности
Для некоторых беременных женщин путешествия и любого рода передвижения становятся большой проблемой. Их укачивает, тошнит и т.п. Но если ваша беременность развивается нормально, вы можете доставлять себе удовольствие, совершая путешествия. |
|
Найдите свою удобную позу
Большинство женщин жалуется на то, что с течением беременности им становится все труднее и труднее находить удобную позу для сна. Конечно, все это индивидуально, но вам не помешает знать некоторые основные пункты. Лежать на животе запрещается: эта поза создает излишнее давление на вашу матку, что абсолютно противопоказано. |